Commencez la journée par prendre du temps pour vous

Avant l’excitation et le mouvement d’une journée bien remplie, rien de mieux que de prendre un peu de temps pour méditer et prendre soin de votre corps pendant quelques minutes.

Allumez une bougie, asseyez-vous, concentrez-vous sur votre respiration et lâchez prise… Inspirez, expirez….

Enchainez par quelques salutations au soleil et détendez-vous !

N’hésitez pas à consultez la playlist vidéo spéciale Yoga sur notre chaine Youtube pour connaître des postures adaptées à votre parcours de vie.

Et si le Yoga ne vous tente pas, pourquoi ne pas vous tourner vers une autre activité pour bien démarrer votre journée ? Des idées à découvrir sur notre page bien-être.

Un petit déjeuner énergétique

On enchaine avec un pain d’épices, une clémentine et un thé vert, miam !

Pour le pain d’épices, c’est simple : du lait, du miel, un bon mélange d’épices… Rien de bien compliqué pour réussir son gâteau à coup sûr. Notre recette détaillée est justement par ici !

Retrouvez d’autres idées de petits-déjeuners vitaminés via le sommaire de nos recettes .

Plat de fêtes

Passez à la préparation de votre entrée de Noël… Ce que nous vous proposons, pour un maximum de goût et de bienfait avec un minimum de préparation : des oeufs cocotte au foie gras et girolles… un délice !

Avec les oeufs, faites le plein de zinc pour des ongles fortifiés ! Avec la poêlée de champignons au persil, ressourcez-vous en fer, manganèse et  vitamines K !

Retrouvez la recette par ici.

Prenez le temps de buller

Et si vous preniez maintenant un petit bain moussant avec quelques bougies et un bon livre ? Avec le gel douche MÊME, évidemment !

Continuez la pause plaisir en vous offrant un massage tout doux du cuir chevelu avec le soin réconciliant Ozalys.

Toutes les solutions cosmétiques pour vous faire du bien sont par ici.

Pause gourmande

Et avant de passer au maquillage, pourquoi ne pas vous offrir un brin de gourmandise avec un petit sablé de Noël ?

Avec une ou deux clémentines pour les vitamines et un petit chocolat chaud pour la volupté !

La recette de nos sablés à consulter par ici.

Faites vous belle !

Dernière étape de votre journée avant d’entamer une soirée : une mise en beauté de la tête au pieds !

Une bonne douche revitalisante avec le Soin Douceur Ozalys ;

Une manucure de vos mains et de vos pieds avec les vernis au silicium MÊME;

Une jolie lingerie pour vous sentir sexy et féminine ;

Une mise en beauté élégante grâce à la poudre bronzante Eye Care, à la BBCrème Même et au kit sourcils Christian ;

Et pour la touche finale, pourquoi pas un turban assorti à votre tenue ?