Se faire plaisir, s’accorder du temps, retrouver l’envie de manger, se dire qu’on peut bouger, et surtout oser !
Être bien dans son corps et dans sa tête, oui mais comment ?
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont vos alliées pendant et après les traitements. Il faut cependant savoir les adapter à votre nouveau mode de vie.
Manque de tonus ? Manque d’appétit ? L’Embellie vous livre ses idées recettes pour lutter contre les effets secondaires et ses conseils activités physiques pour garder la forme.
Juste quelques moments pour vous, tout en douceur et avec plaisir, prêtes à essayer ? Suivez le guide !
