Activités Physiques

Activités Physiques

La Natation

 

Sensation de légèreté, action en douceur sur les muscles, pas d’impact sur vos articulations, tonification…Autant d’avantages que vous pourrez tirer en une seule activité, ça vaut le coup de tenter non ?

5 très bonnes raisons de vous y mettre !

La Marche Nordique

 

Muscler ses bras, découvrir divers paysages, sport complet…

La marche nordique est un sport d’endurance à tester absolument.

4 très bonnes raisons de vous y mettre !

Le Yoga

 

De récentes études nous suggèrent que la pratique du yoga aurait de nombreux bénéfices sur les patients en traitement de chimiothérapie. Alors pourquoi ne pas vous lancer dans la pratique de ce sport ?

4 très bonnes raisons de vous y mettre !

Le Stretching

 

Le stretching c’est pratiquer des étirements en douceur, sans à-coups et accompagné d’un travail respiratoire. C’est une discipline qui peut se pratiquer facilement à la maison et qui est particulièrement recommandée aux personnes anxieuses, fatiguées ou souffrant de douleurs musculaires. Vous tentez ?

 

3 très bonnes raisons de vous y mettre !

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